Blij Brein cursus
Leer lichtvoetig, relaxed en helemaal JIJ in jouw heden, verleden en toekomst staan
Soms heb je meer last van je brein dan dat je er blij van wordt. Ken je dat?
Als je je gedachten op een bandje terug zou luisteren, dan…
‘doe je dit niet goed genoeg’, ‘dan kan dat beter’, ‘dan is die leuker dan dat jij bent’, of denk je: ‘wie zit er nu op mij te wachten’. En het bandje gaat maar door.
Om gek van te worden zijn die gedachten soms.
Pak je er een emotiemeter bij, dan…
meet die emoties die je soms dwarszitten en waar je echt geen zin in hebt. Denk aan: woede, frustraties, verdriet, radeloosheid, irritatie. En je stressbarometer gaat soms in het rood. Niet fijn.
Lastig zijn die emoties.
Je brein doet je soms letterlijk pijn. Echt pijn.
En een PIJN Brein kost je energie.
– Piekeren en negatief denken is vermoeiend en tijdrovend;
– Je emoties wegduwen put uit en veroorzaakt fysieke spanning en klachten.
– Een agenda die vol dingen zit die ‘moeten’ of ‘nodig’ zijn geeft een lage vibe en weinig zin in je dag.
Dit korte Blij Brein programma helpt je van Pijn Brein naar Blij Brein.
Het doet dit door je een gezonde relatie met jouw gedachten en emoties te laten ontwikkelen op een manier die effectief is, wetenschappelijk bewezen, en met gegarandeerd een leven lang plezier.
Met een Blij Brein:
- heb je er een fantastische vriendin bij. Een gezonde vriendschap geeft je energie, zelfvertrouwen, en je ervaart rust, zelfacceptatie en bergen liefde;
- laat je je niet meer leiden door wat anderen willen of vinden. Je relaties worden eerlijker en je voelt je vrij om jezelf te zijn;
- heb je meer ruimte voor jezelf en de dingen die jij graag doet of zou willen doen. ’s Avonds ga je tevreden en met zin in de volgende dag naar bed;
- heb je een goed gevoel wanneer je naar je agenda en to-do’s kijkt;
- werk je met focus, vanuit je intuïtie en verzet je bergen. Hierdoor voel je je krachtig en zeker;
- Dit zijn zomaar wat voordelen op een rij. Yess, hallo plezier en zin in je leven!
Word jij blij van dit vooruitzicht? Dan is deze cursus voor jou.
Dit krijg je!
- Gratis intakegesprek van 30 min. Kennismaken en jouw doel stellen.
- Online coaching van mij;
- Max 5 deelnemers. Kleine groep en dus veel ruimte voor inbreng;
- 1x welkomst webinar;
- 5 x 1,5 uur via Zoom gedurende 2 maanden;
- 1x uitgebreide hot seat. Van elkaars Hot Seat leren we mega en mega veel;
- Elke sessie alle gelegenheid tot vragen stellen;
- Kennis is jouw superkracht, dus: stukje psycho-educatie over de werking van het brein en het zenuwstelsel;
- Doen, doen, doen en ervaren tijdens de sessies. Zo worden nieuwe skills een gewoonte. Normaal. En dat is wat je wilt;
- Praktische opdrachten met werkbladen voor thuis. Het doen en normaliseren van een nieuwe skill kan alleen wanneer je er thuis ook voor gaat;
- Ter ondersteuning 3 begeleide meditaties voor thuis.
Kortom: je krijgt een korte, vrolijke coach cursus met als doel een Blij Brein.
En een Blij Brein, is een Blije JIJ
Hoe zit de cursus in elkaar?
Start:
Introductie video/webinar. Met welkom en voorbereiding.
Gedachten
Sessie 1. Onbewuste gedachten bewust maken
Sessie 2. De verhalen in je hoofd
Sessie 3. Op een gezonde manier omgaan met irritante gedachten
Emoties
Sessie 4. Je emoties verkennen
Sessie 5. Op een gezonde manier omgaan met moeilijke emoties
Einde:
Gezamenlijke wrap-up en feestelijke afsluiting.
Pas op!
Doe je mee, dan wordt je voor je het weet verrast! En voor je het weet sta je anders in je eigen leven. Ben je er klaar voor?
Yess? Druk op deze knop en plan direct jouw intake.
Cursusdata
Deze cursus is een echte game changer. In 2 maanden met 4 uur per week ga je all-in op het creëren van een Blij Brein en het leren kennen en gezond omgaan met je gedachten en emoties, zowel tijdens de sessies als tussen de sessies in.
Blij Brein April 2024:
Coach data: (do) 4-4, 18-4, 2-5, 16-5, 30-5,
afsluiting: (woe) 19-6
Tijd: 10.00-11.30 uur
Max: 5 deelnemers
Investering
Cursuswaarde: €997 ex. BTW.
Blij Brein April: €397 ex. BTW.
Let’s do it, en claim je plek!
Wil jij van Pijn Brein naar Blij Brein?
En wil je oprecht met jouw gedachten en emoties aan de slag?
Aarzel niet en claim je plek.
Leuke extra: je krijgt een kleine verrassing thuisgestuurd bij aanvang van de cursus.
Wat moet je doen?
1. Klik op de link,
2. meld je aan voor een gratis gesprek van 30 min onder vermelding van “BLIJ BREIN pilot”
3. Enjoy the ride!
Kvk: 56836775 | Btw: NL002054040B70
© PureConnect 2023 | Privacy | Algemene Voorwaarden
